Os pilotos de Fórmula 1 devem ser soberbamente apto fisicamente, mas tudo está sujeito ao fato de que no dia da corrida em máximo físico in condição mental, pois mesmo pequenos desvios para baixo podem significar resultados significativamente piores.
Pode não ter a melhor aparência na TV, mas os pilotos são submetidos durante a corrida forças extraordinárias, que os mortais comuns nem podem imaginar, e a corrida dura em média uma hora e meia, por isso é apropriado aptidão física quão importante para um bom resultado.
Nem sempre foi assim, como tem sido treinamento sistemático nesta área apareceu apenas na década de oitenta do século passado. Ele foi um dos primeiros a estar ciente da influência do condicionamento físico no resultado Ayrton Senna, e levou sua mensagem a um novo nível, acima de tudo Michael Schumacher.